Tome un respiro y evite manejar si está con estrés – Teleradio – 1350 AM

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La psicóloga Karen Loor recomienda manejar las emociones para no sufrir accidentes.

La psicóloga clínica Karen Loor fue entrevistada en el programa “Un Café con JJ” para informar sobre los riesgos que hay cuando se maneja bajo estrés.

La especialista recordó que el estrés es una reacción natural del organismo como método de respuesta hacia momentos o circunstancias que consideramos como amenazas.

Cuando una persona está bajo estrés provoca un aumento de la adrenalina que desconcentra a las personas y no le permiten actuar con prolijidad.

Ante este escenario, Loor pidió a la ciudadanía evitar manejar si se siente estresado porque puede terminar en accidentes.

La psicóloga explicó que para lidiar y reducir el estrés las personas pueden mejorar su alimentación, “tomarse un respiro” para descansar y detectar las causas de la preocupación y retomar actividades que nos den placer. (I)